Posluživanje
Na kraju pospite orasima i poslužite.
Slasni BBQ burgeri
Hrskava pileća krilca
Juha od rikule i račića
Empanade s pestom
Lazanje u tavi
Pileća krilca s Coca-Colom
Nadjevene lignje
Čarobna ljetna piletina
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Grdobina u pikantnoj šalši
Juha od cvjetače i camemberta
Šampinjoni u palačinki
Caponata alla Podravka
Grill vratina u sendviču
Fina pikantna piletina
File steak na povrću
Grill pirjana piletina s roštilja
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Fini gulaš od gljiva
Salata od tune i krastavaca
Dalmatinska simfonija
Salata sa skutom
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Riba u bijelom umaku
Umak od limete (Molho de limao)
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Polupunjene paprike
Rižoto s tunom
Piletina Kiev
Rosti
Tjestenina u finom umaku
Zapečeni poriluk
Marinirana piletina s roštilja
Rajčica s kukuruzom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Zimski punč
Pohana skuta
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Tjestenina fuži s tartufima
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Salata s okruglicama od sira
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Cous-cous s povrćem
Lungić s povrćem
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Proljetno meso i povrće iz woka
Švicarska juha sa sirom
Popečci od bulgura s umakom
Piletina na tajlandski način
Svinjski file s povrćem
Odresci u umaku s češnjakom
Lungić u sendviču
Ražnjići od lososa
Marokanska salata s cous-cousom
Sočna aromatična torta
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Sunčani užitak mediterana
Povrtni ražnjići
Rižoto na španjolski način
Riblja juha s Malte
Palamida s čilijem i mangom
Blagdanski rižoto s bakalarom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Piletina sa šafranom
Salata s neobičnim preljevom
Slatki lungić
Sočni pureći ražnjići
Singapurski ljuti omlet
Pohane paprike
Teletina s pirjanim povrćem
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Zabavni kineski ravioli
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Pohani zamotuljci
Crveno ljetno varivo
Pileća prsa iz pećnice
Juha od bundeve s jabukom
Hrskave tortice od krumpira
Bugarska pita od krumpira
Voćna juha od višanja
Mladi krumpir s ajvarom
Povrtni lonac
Piletina s povrćem
Hrenovke u panceti
Fino varivo v loncu
Uskršnja šunka na zabavan način
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Pečena janjetina s bademima
Zanimljiva salata s kikirikijem
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Punjene tikve
Pohani tofu s povrćem
BBQ Steak & chips
Mesne okruglice na ražnjiću
Pečena piletina s limunom
Svinjski gulaš
Senf s paprikama
Španjolski migas s bundevom
Glazirana patka s umakom od jabuka
BBQ svinjska rebarca u foliji
Rebarca s grilla
Piletina s mascarponeom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Teriyaki piletina
Kuhana govedina s umakom od hrena
Mediteranska rapsodija
Juha od gljiva
Mirisni prilog iz pećnice
Kineska juha s račićima i gljivama
Rižoto tortice
Prežgana juha
Meksička party salata
Dip od južnog voća
Salata od quinoe i povrća
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Ciganski odrezak
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Grčka seljačka salata
Dječje lazanje
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Špageti na kineski način
Piletina s pistacijama
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Mesne okruglice
Pileći štapići u ketchupu
Norveška krem juha od ribe i kozica
Dagnje na buzaru
Špinatova juha s feta sirom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Finska - Juha s lososom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Uzbudljivi kolač od blitve
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Gulaš od gljiva
Topla salata s pedoćama i povrćem
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Špageti s acetom balsamicom
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Marinirano svinjsko pečenje
Palačinke s nadjevom od riže
Riža s tunom
Omlet s paprikom i kukuruzom
Govedina s lukom
Biftek rolice
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Piletina u finom mediteranskom umaku
Juha od kelja sa sirom
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Bogatu opremljenu salata s bobičastim voćem, listovima zelene salate i popržene piletine poslužite dobro ohlađenu tijekom vrućeg dana.
Sastojci
- 2 pileća filea (300 g)
- 10 g Vegete grill classic
- 4 žlice ulja
- 80 g zelene salate (kristal, rikula, matovilac...)
- 1 mrkva (100 g)
- 1 avokado
- 125 g borovnica
- 150 g jagoda
- 150 skute (ili fete)
- 50 g nasjeckanih oraha
- Za preljev:
- 50 ml maslinova ulja
- 2 žlice limunova soka
- sol
- Vegeta Maestro šareni papar
- 1 žlica meda
- 100 ml tekućeg jogurta
Koristili smo
Vegeta Natur Grill Classic
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe20 min
- 1 Pileće odreske pospite Vegetom grill clasic i prelijte uljem. Ostavite da se mariniraju oko 30 minuta. Na zagrijanoj tavi meso ispecite sa svih strana do rumene boje.
- 2 Pustite da meso odstoji pa ga zatim narežite na trakice.
- 3 Salatu narežite, dodajte naribanu mrkvu, avokado narezan na ploške, voće i skutu narezanu na kockice.
- 4 Pripremite preljev od maslinova ulja, limunova soka, soli, šarenog papra, meda i jogurta.
- 5 Na tanjur stavite salatu, piletinu i prelijte preljevom.
Savjet
Po želji možete pripremiti svoju omiljenu kombinaciju voća i povrća.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 1794.97 | 224 | 224 |
| Kalcij | mg | 1521.12 | 152 | 152 |
| Kalij | mg | 3323.39 | 90 | 90 |
| Pantotenska kiselina | mg | 6.47 | 92 | 92 |
| Niacin | mg | 58.28 | 416 | 291 |
| Vitamin A | μg | 31263.67 | 782 | 625 |
| Sol | g | 2.02 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 123.96 | - | - |
| Vlakna | g | 41.95 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 118.93 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 91.93 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 54.39 | - | - |
| Masti | g | 218.93 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?