Posluživanje
Na kraju pospite orasima i poslužite.
Zimski punč
Senf s paprikama
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Salata od quinoe i povrća
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Gulaš od gljiva
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Marinirana piletina s roštilja
Svinjski file s povrćem
Topla salata s pedoćama i povrćem
Riža s tunom
Pohana skuta
Biftek rolice
Salata sa skutom
Glazirana patka s umakom od jabuka
Piletina sa šafranom
Pečena piletina s limunom
Dječje lazanje
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Palamida s čilijem i mangom
Piletina na tajlandski način
Osvježavajuća juha od krastavaca
Povrtni ražnjići
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Grdobina u pikantnoj šalši
Švicarska juha sa sirom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Palačinke s nadjevom od riže
Odresci u umaku s češnjakom
Blagdanski rižoto s bakalarom
Juha od cvjetače i camemberta
Grill oslić u aromatičnoj korici
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Finska - Juha s lososom
Rosti
Juha od rikule i račića
Hrskava pileća krilca
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Kuhana govedina s umakom od hrena
Nadjevene lignje
Rižoto tortice
Sočna aromatična torta
Uzbudljivi kolač od blitve
Voćna juha od višanja
Punjene tikve
Svinjski gulaš
Teletina s pirjanim povrćem
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Salata s neobičnim preljevom
Hrenovke u panceti
BBQ Steak & chips
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Salata od tune i krastavaca
Juha od gljiva
Riblja juha s Malte
Ciganski odrezak
Marinirano svinjsko pečenje
Grčka seljačka salata
Omlet s paprikom i kukuruzom
Crveno ljetno varivo
Mirisni prilog iz pećnice
Fino varivo v loncu
Špinatova juha s feta sirom
Mediteranska rapsodija
Marokanska salata s cous-cousom
Tjestenina u finom umaku
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Grill pirjana piletina s roštilja
Rebarca s grilla
Pohane paprike
Hrskave tortice od krumpira
Polupunjene paprike
Rajčica s kukuruzom
Mladi krumpir s ajvarom
Bugarska pita od krumpira
Ražnjići od lososa
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
File steak na povrću
Grill vratina u sendviču
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Mesne okruglice na ražnjiću
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Pohani zamotuljci
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Piletina s pistacijama
Čarobna ljetna piletina
Popečci od bulgura s umakom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Piletina Kiev
Uskršnja šunka na zabavan način
Cous-cous s povrćem
Rižoto s tunom
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Sočni pureći ražnjići
Piletina s mascarponeom
Pileća prsa iz pećnice
Piletina s povrćem
Proljetno meso i povrće iz woka
Pileći štapići u ketchupu
Rižoto na španjolski način
Povrtni lonac
Špageti s acetom balsamicom
Slasni BBQ burgeri
Singapurski ljuti omlet
Pileća krilca s Coca-Colom
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Umak od limete (Molho de limao)
Slatki lungić
Zabavni kineski ravioli
Dip od južnog voća
Mesne okruglice
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Salata s okruglicama od sira
Juha od kelja sa sirom
Prežgana juha
Juha od bundeve s jabukom
Fina pikantna piletina
Zanimljiva salata s kikirikijem
Šampinjoni u palačinki
Lungić s povrćem
Špageti na kineski način
Fini gulaš od gljiva
Lungić u sendviču
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Dalmatinska simfonija
Caponata alla Podravka
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Tjestenina fuži s tartufima
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Piletina u finom mediteranskom umaku
Riba u bijelom umaku
Norveška krem juha od ribe i kozica
Meksička party salata
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Pohani tofu s povrćem
Lazanje u tavi
Govedina s lukom
Sunčani užitak mediterana
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Španjolski migas s bundevom
Pečena janjetina s bademima
Zapečeni poriluk
Empanade s pestom
Kineska juha s račićima i gljivama
Teriyaki piletina
Dagnje na buzaru
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Bogatu opremljenu salata s bobičastim voćem, listovima zelene salate i popržene piletine poslužite dobro ohlađenu tijekom vrućeg dana.
Sastojci
- 2 pileća filea (300 g)
- 10 g Vegete grill classic
- 4 žlice ulja
- 80 g zelene salate (kristal, rikula, matovilac...)
- 1 mrkva (100 g)
- 1 avokado
- 125 g borovnica
- 150 g jagoda
- 150 skute (ili fete)
- 50 g nasjeckanih oraha
- Za preljev:
- 50 ml maslinova ulja
- 2 žlice limunova soka
- sol
- Vegeta Maestro šareni papar
- 1 žlica meda
- 100 ml tekućeg jogurta
Koristili smo
Vegeta Natur Grill Classic
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe20 min
- 1 Pileće odreske pospite Vegetom grill clasic i prelijte uljem. Ostavite da se mariniraju oko 30 minuta. Na zagrijanoj tavi meso ispecite sa svih strana do rumene boje.
- 2 Pustite da meso odstoji pa ga zatim narežite na trakice.
- 3 Salatu narežite, dodajte naribanu mrkvu, avokado narezan na ploške, voće i skutu narezanu na kockice.
- 4 Pripremite preljev od maslinova ulja, limunova soka, soli, šarenog papra, meda i jogurta.
- 5 Na tanjur stavite salatu, piletinu i prelijte preljevom.
Savjet
Po želji možete pripremiti svoju omiljenu kombinaciju voća i povrća.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 1794.97 | 224 | 224 |
| Kalcij | mg | 1521.12 | 152 | 152 |
| Kalij | mg | 3323.39 | 90 | 90 |
| Pantotenska kiselina | mg | 6.47 | 92 | 92 |
| Niacin | mg | 58.28 | 416 | 291 |
| Vitamin A | μg | 31263.67 | 782 | 625 |
| Sol | g | 2.02 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 123.96 | - | - |
| Vlakna | g | 41.95 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 118.93 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 91.93 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 54.39 | - | - |
| Masti | g | 218.93 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?