Meni Search

Fitness freak

Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka

Zelena torta
Salata od pečene rotkvice sa medom
Roštilj s umakom Romesco
Kineska juha s račićima i gljivama
Proljetno meso i povrće iz woka
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Salata sa skutom
Čarobna ljetna piletina
Grčka seljačka salata
Vol-au-vent s gljivama
Sočni pureći ražnjići
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Salata od quinoe i povrća
Nadjevene lignje
Bruskete od cvjetače
Račići na posteljici od povrća
Salata s neobičnim preljevom
Finska - Juha s lososom
Palamida s čilijem i mangom
Vege odresci s marinadom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Ljetni ražnjići
Riblja juha s Malte
Ljetni lungić
Belgija - Salade Liégeoise
Caponata alla Podravka
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Rezanci s krušnim mrvicama
Juha od kelja sa sirom
Teriyaki piletina
Kaštelanski makaruni
Meksička party salata
Polpete od slanutka s kurkumom
Tjestenina mediterana
Špageti s acetom balsamicom
Uzbudljivi kolač od blitve
Lignje s povrćem i smokvama
Mediteranski špageti
Beskvasne calzone
Salata s okruglicama od sira
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Mediteranska rapsodija
Polupunjene paprike
Rižini ravioli s mozzarellom
Mediteranski grill
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Ražnjići od lososa
Tagliatelle s pečenim povrćem
Popečci od cvjetače
Popečci od bulgura s umakom
Brusketa s avokadom
Tjestenina fuži s tartufima
Krem juha od tikvica
Čudotvorni čaj za detoks
Energetske kuglice s kurkumom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Rolice od blitve
Lignje na šumskom rižotu
Kozice s rižom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Osvježavajući smoothie
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Pita s crnim pivom
Prilog od prokulica
Ljetna pileća salata
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Mirisni prilog iz pećnice
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Marokanska salata s cous-cousom
Zapečena ricotta
Salata od liganja
Ljubavne šurlice
Bruskete s povrćem
Rižoto na španjolski način
Grill povrće na salatu
Osvježavajuća juha od krastavaca
Zanimljiva salata s kikirikijem
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Brzi detoks doručak
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Pikantne grickalice
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Juha od bundeve s jabukom
Marinirana piletina s roštilja
Fina pikantna piletina
Dip od južnog voća
Salata s mora
Brancinovo oko
Oslić s maslinama
Salata od tune i povrća
Raskošna ljetna tava
Topla salata barba Frane
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Kokošja juha s požirakima
Povrtni ražnjići
Orada s krumpirom i mladim lukom
Popečci od tikvica
Piletina u finom mediteranskom umaku
Cous-cous s povrćem
Grdobina u pikantnoj šalši
Crveno ljetno varivo
Rižoto s tunom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Priprema jela u woku je kao priprema čarobnih jela jer izmiješani okusi piletine, meda i mladog luka savršeno sjedinjuju nezaboravan okus.

Sastojci

800 g pilećih krilca
2 žlice meda cvjetnog Podravka
1 Vegeta marinada pikantna
2 mrkve
2 veća mlada luka
1 tikvica
2 žlice ulja

Koristili smo

Vegeta Grill marinada pikantna

Vegeta Grill marinada pikantna

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe60 min

  • 1 Pileća krilca zarežite, prelijte Vegeta marinadom i ostavite nekoliko sati da se mariniraju. Pecite ih na roštilju 10 – 12 minuta, povremeno ih okrećući. Pred kraj pečenja krilca premažite rastopljenim medom i kratko zapecite.
  • 2 Povrće narežite na jednake prutiće. Na izrazito zagrijanoj tavi na malo ulja sotirajte do dvije minute. Ovakvim načinom pripreme povrće će ostati hrskavo, a nutrijenti će se zadržati u povrću.

Savjet

U pretpripremi krilca za roštilj zarežite kod hrskavice i raširite kako bi se ravnomjerno pekla na roštilju i dobila lijepu koricu.

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke