Meni Search

Fitness freak

Juha od kelja sa sirom

Teriyaki piletina
Lignje na šumskom rižotu
Energetske kuglice s kurkumom
Riblja juha s Malte
Rižoto na španjolski način
Grčka seljačka salata
Polupunjene paprike
Rezanci s krušnim mrvicama
Roštilj s umakom Romesco
Rižoto s tunom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Kaštelanski makaruni
Vege odresci s marinadom
Popečci od cvjetače
Brancinovo oko
Topla salata barba Frane
Rižoto s tri vrste gljiva
Kineska juha s račićima i gljivama
Pikantne grickalice
Oslić s maslinama
Belgija - Salade Liégeoise
Tjestenina fuži s tartufima
Ražnjići od lososa
Salata s neobičnim preljevom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Špageti s acetom balsamicom
Krem juha od tikvica
Cartoccio od bijele ribe
Zanimljiva salata s kikirikijem
Mediteranski grill
Popečci od tikvica
Meksička party salata
Zapečena ricotta
Osvježavajući smoothie
Mirisni prilog iz pećnice
Grdobina u pikantnoj šalši
Sočni pureći ražnjići
Kruh od cvjetače s kurkumom
Tjestenina mediterana
Finska - Juha s lososom
Salata od liganja
Salata od quinoe i povrća
Salata od tune i povrća
Uzbudljivi kolač od blitve
Čudotvorni čaj za detoks
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Vol-au-vent s gljivama
Juha od bundeve s jabukom
Nadjevene lignje
Punjeni filet brancina
Cous-cous s povrćem
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Zelena torta
Povrtni ražnjići
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Raskošna ljetna tava
Brusketa s avokadom
Kokošja juha s požirakima
Marokanska salata s cous-cousom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Grill oslić u aromatičnoj korici
Mediteranski špageti
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Polpete od slanutka s kurkumom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Salata od pečene rotkvice sa medom
Pita s crnim pivom
Račići na posteljici od povrća
Salata s okruglicama od sira
Proljetno meso i povrće iz woka
Mediteranska rapsodija
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Kozice s rižom
Bruskete od cvjetače
Lignje s povrćem i smokvama
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Bruskete s povrćem
Grill povrće na salatu
Dip od južnog voća
Ljetni ražnjići
Ljetna pileća salata
Caponata alla Podravka
Prilog od prokulica
Salata s mora
Palamida s čilijem i mangom
Marinirana piletina s roštilja
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Brzi detoks doručak
Popečci od bulgura s umakom
Fina pikantna piletina
Orada s krumpirom i mladim lukom
Beskvasne calzone
Piletina u finom mediteranskom umaku
Crveno ljetno varivo
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Ljubavne šurlice
Čarobna ljetna piletina
Rižini ravioli s mozzarellom
Rolice od blitve
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Ljetni lungić
Salata sa skutom
Brzo jelo od teletine i povrća
Tagliatelle s pečenim povrćem
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Juhe su nezaobilazan dio slovenske nacionalne kuhinje, a uz juhu od gljiva u kruhovoj korici, juhu od vrganja, goveđu, krumpirovu… kušajte i ovu zanimljivu juhu od kelja i sira.

Sastojci

100 g Pancete Podravka
4 češnja češnjaka
500 g kelja
2 žličice Vegete
4 žlice kuhane riže
60 g naribanog parmezana

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Pancetu narežite na kockice te kratko popecite.
  • 2 Dodajte protisnuti češnjak i zalijte vodom.
  • 3 Kad voda zavrije, dodajte narezani kelj i Vegetu te kuhajte dok kelj ne omekša.

Savjet

Rižu možete zamijeniti kuhanim krumpirom narezanim na kockice.

Posluživanje

Kuhanu juhu od kelja poslužite s kuhanom rižom i naribanim sirom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 268.09 34 34
Kalcij mg 357.34 36 36
Kalij mg 712.69 19 19
Niacin mg 5.33 38 27
Vitamin C mg 159.55 213 177
Vitamin D μg 7.2 4 4
Vitamin A μg 11215.5 280 224
Sol g 2.83 0 0
Bjelančevine g 17.63 - -
Vlakna g 2.62 - -
Ugljikohidrati g 17.16 - -
Masti g 17.09 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke