Meni Search

Fitness freak

Teriyaki piletina

Caponata alla Podravka
Osvježavajuća juha od krastavaca
Grill povrće na salatu
Mediteranski špageti
Mediteranski grill
Salata s okruglicama od sira
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Lignje s povrćem i smokvama
Juha od kelja sa sirom
Krem juha od tikvica
Belgija - Salade Liégeoise
Uzbudljivi kolač od blitve
Čarobna ljetna piletina
Tjestenina fuži s tartufima
Salata od quinoe i povrća
Ražnjići od lososa
Grdobina u pikantnoj šalši
Ljetni ražnjići
Lignje na šumskom rižotu
Mirisni prilog iz pećnice
Roštilj s umakom Romesco
Topla salata barba Frane
Povrtni ražnjići
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Dip od južnog voća
Cartoccio od bijele ribe
Salata od liganja
Rižoto s tri vrste gljiva
Rolice od blitve
Bruskete od cvjetače
Beskvasne calzone
Brzo jelo od teletine i povrća
Kozice s rižom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Punjeni filet brancina
Pikantne grickalice
Juha od bundeve s jabukom
Salata s mora
Marinirana piletina s roštilja
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Kokošja juha s požirakima
Nadjevene lignje
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Pita s crnim pivom
Brzi detoks doručak
Sočni pureći ražnjići
Popečci od tikvica
Kaštelanski makaruni
Kineska juha s račićima i gljivama
Račići na posteljici od povrća
Oslić s maslinama
Polupunjene paprike
Energetske kuglice s kurkumom
Ljubavne šurlice
Proljetno meso i povrće iz woka
Osvježavajući smoothie
Meksička party salata
Finska - Juha s lososom
Palamida s čilijem i mangom
Rižoto na španjolski način
Crveno ljetno varivo
Marokanska salata s cous-cousom
Ljetni lungić
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Salata od tune i povrća
Prilog od prokulica
Brancinovo oko
Grčka seljačka salata
Ljetna pileća salata
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Riblja juha s Malte
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Popečci od bulgura s umakom
Cous-cous s povrćem
Kruh od cvjetače s kurkumom
Rižini ravioli s mozzarellom
Salata od pečene rotkvice sa medom
Čudotvorni čaj za detoks
Rezanci s krušnim mrvicama
Zapečena ricotta
Tjestenina mediterana
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Fina pikantna piletina
Salata sa skutom
Vege odresci s marinadom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Bruskete s povrćem
Orada s krumpirom i mladim lukom
Raskošna ljetna tava
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Popečci od cvjetače
Špageti s acetom balsamicom
Salata s neobičnim preljevom
Brusketa s avokadom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Zelena torta
Vol-au-vent s gljivama
Tagliatelle s pečenim povrćem
Mediteranska rapsodija
Polpete od slanutka s kurkumom
Rižoto s tunom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Piletina na japanski način jelo je koje će izvući sunce u vaš dan uz finu pikantnih začina u kombinaciji s medom.

Sastojci

600 g otkoštenih pilećih zabataka
200 g crvene paprike
200 g zelene paprike
300 g komorača
3 mlada luka
2 češnja češnjaka
150 g Riže okruglo zrno
100 ml soya umaka
3 žlice Bagremovog meda Podravka
3 žlice jabučnog octa
3 žlice ulja
sol
Vegeta Maestro šareni papar
1 žličica Vegete Pikant

Koristili smo

Šareni papar zrno

Šareni papar zrno

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe25 min

  • 1 Rižu skuhajte u blago posoljenoj vodi, ocijedite ju i ostavite sa strane na toplom.
  • 2 U manju posudu (manji wok) ulijte soja umak, jabučni ocat, dodajte med, pa kad zakuha na laganoj vatri, kuhajte 2 minute. Uklonite s vatre i ostavite na toplom.
  • 3 Pileće zabatke pospite Vegetom pikant i stavite ih u veći wok na 2 žlice dobro zagrijanog ulja. Popržite ih do lijepe zlatnožute boje, pa ih prebacite u posudu s teriyaki umakom. Stavite ih na laganu vatru i kuhajte još 5-6 minuta.
  • 4 U veći wok u kojem ste pekli meso dodajte preostalu 1 žlicu ulja, pa kad se dobro zagrije dodajte crvenu i zelenu papriku narezanu na prutiće i očišćeni komorač narezan na manje komade (ploške).
  • 5 Kratko popržite da malo omekšaju, pa dodajte mladi luk narezan na kolutiće, nasjeckani češnjak, posolite i popaprite. Još kratko popržite i uklonite s vatre.
  • 6 Zabatke izvadite iz umaka i narežite na komadiće veličine zalogaja, a umak prelijte u manju posudu.

Savjet

Češnjak možete zamijeniti 1 žličicom mljevenog đumbira.

Posluživanje

Poslužite uz kuhanu rižu i poprženo povrće.

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke