Meni Search

Fitness freak

Zapečena ricotta

Brzo jelo od teletine i povrća
Cartoccio od bijele ribe
Salata od tune i povrća
Punjeni filet brancina
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Teriyaki piletina
Lignje s povrćem i smokvama
Rižoto s tri vrste gljiva
Račići na posteljici od povrća
Marinirana piletina s roštilja
Polpete od slanutka s kurkumom
Salata od quinoe i povrća
Salata od pečene rotkvice sa medom
Tjestenina fuži s tartufima
Salata s mora
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Bruskete od cvjetače
Ljetna pileća salata
Topla salata barba Frane
Pikantne grickalice
Marokanska salata s cous-cousom
Osvježavajući smoothie
Kozice s rižom
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Crveno ljetno varivo
Čudotvorni čaj za detoks
Brusketa s avokadom
Mediteranski špageti
Špageti s acetom balsamicom
Salata sa skutom
Vol-au-vent s gljivama
Pita s crnim pivom
Roštilj s umakom Romesco
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Kokošja juha s požirakima
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Orada s krumpirom i mladim lukom
Bruskete s povrćem
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Ljetni ražnjići
Dip od južnog voća
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Oslić s maslinama
Krem juha od tikvica
Popečci od bulgura s umakom
Juha od kelja sa sirom
Vege odresci s marinadom
Mirisni prilog iz pećnice
Grčka seljačka salata
Ljetni lungić
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Nadjevene lignje
Kineska juha s račićima i gljivama
Čarobna ljetna piletina
Riblja juha s Malte
Juha od bundeve s jabukom
Ražnjići od lososa
Salata s neobičnim preljevom
Salata s okruglicama od sira
Belgija - Salade Liégeoise
Rezanci s krušnim mrvicama
Tjestenina mediterana
Povrtni ražnjići
Energetske kuglice s kurkumom
Brancinovo oko
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Kaštelanski makaruni
Raskošna ljetna tava
Osvježavajuća juha od krastavaca
Piletina u finom mediteranskom umaku
Prilog od prokulica
Brzi detoks doručak
Rižini ravioli s mozzarellom
Zelena torta
Sočni pureći ražnjići
Beskvasne calzone
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Uzbudljivi kolač od blitve
Mediteranski grill
Finska - Juha s lososom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Rižoto s tunom
Salata od liganja
Caponata alla Podravka
Rolice od blitve
Popečci od tikvica
Palamida s čilijem i mangom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Zanimljiva salata s kikirikijem
Meksička party salata
Mediteranska rapsodija
Cous-cous s povrćem
Popečci od cvjetače
Polupunjene paprike
Grill povrće na salatu
Grdobina u pikantnoj šalši
Fina pikantna piletina
Ljubavne šurlice
Kruh od cvjetače s kurkumom
Lignje na šumskom rižotu
Rižoto na španjolski način
Proljetno meso i povrće iz woka
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Mliječni proizvod na bazi sirutke, specifičan za susjednu Italiju, nije ni slutio da će zbog svoje osvježavajuće, kremaste strukture, blagog ukusa i niske kaloričnosti postati neizbježnim dijelom naše ljetne prehrane. Origano i timijan, maslinovo ulje te još pokoji sastojak, zapečenoj ricotti dat će neodoljiv okus.

Sastojci

500 g ricotta sira
½ žličice Vegeta Maestro origana
½ žličice suhog timijana
1 žličica Vegete pikant
200 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe20 min

  • 1 Na nauljenu tepsiju istresite ricotta sir (neka ostane u obliku kalupa), pospite začinima, Vegetom pikant i pokapajte maslinovim uljem.
  • 2 Pecite u pećnici zagrijanoj na 220 °C oko 15 minuta dok sir ne postane zlatne boje.
  • 3 Pečeni sir prelijte ostatkom maslinova ulja.

Savjet

Ukoliko u sezoni koristite svježe začine (origano i timijan) udvostručite njihovu količinu.

Posluživanje

Poslužite uz popečeni kruh i salatu od rajčica.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 185.06 23 23
Kalcij mg 158.36 16 16
Kalij mg 227.01 6 6
Pantotenska kiselina mg 0.47 7 7
Niacin mg 2.21 16 11
Vitamin D μg 6.66 3 3
Vitamin A μg 953.52 24 19
Sol g 1.59 0 0
Bjelančevine g 14.16 - -
Vlakna g 0.4 - -
Ugljikohidrati g 9.76 - -
Masti g 67.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke