Meni Search

Fitness freak

Ljetni ražnjići

Polupunjene paprike
Brancinovo oko
Lignje na šumskom rižotu
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Belgija - Salade Liégeoise
Račići na posteljici od povrća
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Salata od pečene rotkvice sa medom
Ražnjići od lososa
Riblja juha s Malte
Grdobina u pikantnoj šalši
Orada s krumpirom i mladim lukom
Mediteranski grill
Zelena torta
Marinirana piletina s roštilja
Rižoto s tunom
Beskvasne calzone
Oslić s maslinama
Grill oslić u aromatičnoj korici
Osvježavajući smoothie
Lignje s povrćem i smokvama
Salata sa skutom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Ljetni lungić
Zanimljiva salata s kikirikijem
Brusketa s avokadom
Bruskete s povrćem
Sočni pureći ražnjići
Grill povrće na salatu
Meksička party salata
Zapečena ricotta
Marokanska salata s cous-cousom
Vol-au-vent s gljivama
Raskošna ljetna tava
Mediteranska rapsodija
Proljetno meso i povrće iz woka
Kruh od cvjetače s kurkumom
Juha od bundeve s jabukom
Špageti s acetom balsamicom
Mirisni prilog iz pećnice
Salata od tune i povrća
Salata od liganja
Rižoto s tri vrste gljiva
Cartoccio od bijele ribe
Ljubavne šurlice
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Pita s crnim pivom
Krem juha od tikvica
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Salata od quinoe i povrća
Roštilj s umakom Romesco
Kaštelanski makaruni
Tjestenina fuži s tartufima
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Povrtni ražnjići
Brzi detoks doručak
Palamida s čilijem i mangom
Punjeni filet brancina
Brzo jelo od teletine i povrća
Pikantne grickalice
Cous-cous s povrćem
Rižini ravioli s mozzarellom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Kozice s rižom
Popečci od cvjetače
Kokošja juha s požirakima
Topla salata barba Frane
Rezanci s krušnim mrvicama
Salata s okruglicama od sira
Čudotvorni čaj za detoks
Bruskete od cvjetače
Fina pikantna piletina
Prilog od prokulica
Vege odresci s marinadom
Mediteranski špageti
Čarobna ljetna piletina
Rižoto na španjolski način
Piletina u finom mediteranskom umaku
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Caponata alla Podravka
Salata s mora
Grčka seljačka salata
Popečci od bulgura s umakom
Juha od kelja sa sirom
Salata s neobičnim preljevom
Rolice od blitve
Polpete od slanutka s kurkumom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Teriyaki piletina
Dip od južnog voća
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Tjestenina mediterana
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Popečci od tikvica
Kineska juha s račićima i gljivama
Uzbudljivi kolač od blitve
Osvježavajuća juha od krastavaca
Finska - Juha s lososom
Energetske kuglice s kurkumom
Crveno ljetno varivo
Ljetna pileća salata
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Nadjevene lignje
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ljeti se posebno veselimo roštiljanju, jedenju na otvorenom i jelima s grilla. Ljetni ražnjići uz piletinu i svinjetinu, sadrže i mini rajčice, luk i zelenu papriku. Oku i nepcu milo.

Sastojci

500 g pilećeg filea
500 g svinjetine u komadu
2 žlice Vegete Twist za grill
200 g luka
250 g zelene paprike
150 g mini rajčica
ulje za premazivanje ražnjića

Koristili smo

Vegeta Natur Grill Classic

Vegeta Natur Grill Classic

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Narežite meso na kocke, pospite ga Vegetom Twist grill te ostavite stajati 30 minuta.
  • 2 Luk i zelenu papriku očistite i narežite na veće komade, a mini rajčicu samo operite.
  • 3 Na štapiće za ražnjiće stavljajte naizmjenično komadiće mesa i povrća.
  • 4 Na kraju ih premažite uljem i pecite na zagrijanom roštilju, na grillu u pećnici ili u većoj tavi.

Savjet

Za još ljepši vizualni dojam u pripremi ražnjića možete koristiti i druge boje paprika.

Posluživanje

Poslužite uz ajvar, pinđur ili sezonsku salatu.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 83.43 28 21
Fosfor mg 510.5 64 64
Kalij mg 1030.13 28 28
Pantotenska kiselina mg 2.21 32 32
Niacin mg 30.78 220 154
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 716.88 18 14
Sol g 5.16 0 0
Bjelančevine g 55.64 - -
Vlakna g 2.09 - -
Ugljikohidrati g 10.67 - -
Masti g 29.61 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke