Meni Search

Fitness freak

Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom

Brzi detoks doručak
Zelena torta
Bruskete od cvjetače
Cartoccio od bijele ribe
Finska - Juha s lososom
Popečci od tikvica
Tjestenina mediterana
Tagliatelle s pečenim povrćem
Energetske kuglice s kurkumom
Rezanci s krušnim mrvicama
Punjeni filet brancina
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Kruh od cvjetače s kurkumom
Proljetno meso i povrće iz woka
Račići na posteljici od povrća
Mediteranski grill
Cous-cous s povrćem
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Riblja juha s Malte
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Ljetna pileća salata
Krem juha od tikvica
Ljubavne šurlice
Mirisni prilog iz pećnice
Pikantne grickalice
Sočni pureći ražnjići
Salata s neobičnim preljevom
Teriyaki piletina
Ražnjići od lososa
Rižini ravioli s mozzarellom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Marokanska salata s cous-cousom
Polpete od slanutka s kurkumom
Marinirana piletina s roštilja
Nadjevene lignje
Osvježavajuća juha od krastavaca
Piletina u finom mediteranskom umaku
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Kokošja juha s požirakima
Lignje s povrćem i smokvama
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Popečci od bulgura s umakom
Kaštelanski makaruni
Rižoto na španjolski način
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Dip od južnog voća
Ljetni lungić
Salata s mora
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Čudotvorni čaj za detoks
Grill oslić u aromatičnoj korici
Polupunjene paprike
Bruskete s povrćem
Brancinovo oko
Fina pikantna piletina
Špageti s acetom balsamicom
Brusketa s avokadom
Čarobna ljetna piletina
Juha od bundeve s jabukom
Osvježavajući smoothie
Grčka seljačka salata
Vege odresci s marinadom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Palamida s čilijem i mangom
Lignje na šumskom rižotu
Roštilj s umakom Romesco
Kineska juha s račićima i gljivama
Topla salata barba Frane
Kozice s rižom
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Zanimljiva salata s kikirikijem
Beskvasne calzone
Rižoto s tri vrste gljiva
Brzo jelo od teletine i povrća
Grdobina u pikantnoj šalši
Prilog od prokulica
Tjestenina fuži s tartufima
Salata sa skutom
Grill povrće na salatu
Salata od liganja
Vol-au-vent s gljivama
Raskošna ljetna tava
Belgija - Salade Liégeoise
Rolice od blitve
Zapečena ricotta
Uzbudljivi kolač od blitve
Rižoto s tunom
Ljetni ražnjići
Salata od tune i povrća
Popečci od cvjetače
Salata od quinoe i povrća
Salata od pečene rotkvice sa medom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Pita s crnim pivom
Caponata alla Podravka
Oslić s maslinama
Orada s krumpirom i mladim lukom
Povrtni ražnjići
Meksička party salata
Mediteranska rapsodija
Juha od kelja sa sirom
Crveno ljetno varivo
Salata s okruglicama od sira
Mediteranski špageti
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Predlažemo da ovu kombinaciju vegetarijanskih lazanja s rajčicom i mascarponeom svakako pripremite jer u njihovom odličnom okusu uživa svatko tko ih proba, bez obzira je li  vegetarijanac ili ne.

Sastojci

3 žlice maslinovog ulja
100 g luka
2 češnja češnjaka
3 pakiranja Sjeckane rajčice Podravka
1 žličica Vegete mediteran
sol
Crni papar mljeveni Podravka
1 žličica Bosiljka sušenog Podravka
12 listova lazanja
250 g mascarponea
150 ml vrhnja za kuhanje
40 g sira ribanca

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe60 min

  • 1 Na zagrijanom maslinovom ulju popecite nasjeckani luk da omekša.
  • 2 Dodajte protisnuti češnjak, a zatim sjeckanu rajčicu, Vegetu, sol i papar te pirjajte oko 10 minuta.
  • 3 Rajčicu maknite s vatre i umiješajte bosiljak.
  • 4 U posudu za pečenje (30x20 cm) premazanu maslinovim uljem položite 3 lista lazanja i premažite trećinom mascarponea.
  • 5 Preko sira rasporedite trećinu umaka od rajčica, prekrijte korama, premažite sirom i tako nastavite dok ne potrošite nadjev.
  • 6 Zadnji red lazanja prelijte vrhnjem za kuhanje i pospite sirom ribancem.
  • 7 Lazanje pecite u pećnici zagrijanoj na 200 °C 20-30 minuta.

Savjet

U umak možete umiješati popečene plodove mora (račiće, dagnje) ili popečeno narezano povrće (paprika, tikvice).

Posluživanje

Poslužite tople sa salatom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 381.36 48 48
Kalcij mg 272.49 27 27
Kalij mg 2624.52 71 71
Pantotenska kiselina mg 2.17 31 31
Niacin mg 12.32 88 62
Vitamin D μg 7.44 4 4
Vitamin A μg 6747.56 169 135
Sol g 7.11 0 0
Bjelančevine g 23.41 - -
Vlakna g 11.84 - -
Ugljikohidrati g 60.04 - -
Masti g 21.4 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke