Meni Search

Ful nabrijana

Lungić s povrćem

Kroketi od piletine
Bugarska pita od krumpira
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Sočni pureći ražnjići
Odresci od morskog psa
Sočna rebarca
BBQ svinjska rebarca u foliji
Martinjska guska s hajdinom kašom
Blagdanska rolada
Fish&Chips u tortilji
Proljetno meso i povrće iz woka
Teleći savici u umaku od grejpa
Račići na posteljici od povrća
Miješani grill
Grdobina u pikantnoj šalši
Prežgana juha
Povrtni ražnjići
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Špageti s ribom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Teleći odresci u umaku od višanja
Popečci od tikvica
Jabučni krumpirići s cimetom
Kaštelanski makaruni
Voćna juha od višanja
Šampinjoni u palačinki
Meso s repom
Lignje s manistrom u škartocu
Janjetina na padelu
Kunić na bijelo
Fina pikantna piletina
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Riba u bijelom umaku
Kolinjsko zelje s frišketinom
Lignje s povrćem i smokvama
Fileti lososa u finom umaku
Nadjevene lignje
Viška pogača
Sočna pureća rolada
Ramsteak u seksi umaku
Proljetna janjetina
Krem juha od tikvica
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Mediteranski kruščić s lovorom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Rajčica s kukuruzom
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Urbana pola
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Grill pirjana piletina s roštilja
Piletina sa šafranom
Pohani tofu s povrćem
Grickalica slanutak iz pećnice
Roštilj s umakom Romesco
Marinirana piletina s roštilja
Meksička party salata
Ossobuco
Ražnjići od lososa
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Waterzooi s piletinom na gantoaški način
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Okruglice u umaku od rajčice
Nadjeveni kaneloni u umaku
Mesne okruglice na ražnjiću
Brusketa s avokadom
Mini shepherd's pie
Rolice od blitve
Piletina na kijevski način
Lazanje s lignjama
Brancinovo oko
Umak od limete (Molho de limao)
Povrtni lonac
Mirisna pečenka
Irska janjetina
Tjestenina fuži s tartufima
Turske pizze
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Vege odresci s marinadom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Hrskavi trokuti
Kobasica u pivu i pecivu
Ljetni ražnjići
Grill povrće na salatu
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Govedina s pireom i umakom od rajčice
Norveška krem juha od ribe i kozica
Čarobna ljetna piletina
Rezanci s krušnim mrvicama
Zlatna piletina
Piletina laganini
Pirjani kunić
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Svinjski file s povrćem
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Grill vratina u sendviču
Hrskava pileća krilca
Belgija - Salade Liégeoise
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Salata od liganja
Kuhano meso s umakom od hrena
Salata s mora
Janjetina s medom od kadulje
Grdobina s povrćem
Manastirski đuveč
Piletina Kiev
Hlebinska i pretepena juha
Mediteranski špageti
Delikatesna junetina na češki
Mesne okruglice
Mini lazanje
Uzbudljivi kolač od blitve
Zabavni kineski ravioli
Grill oslić u aromatičnoj korici
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Fini gulaš od gljiva
Aromatizirani kruh
Pizza sirni jastučići
Pečena piletina s limunom
Lagana sarma
Lignje na šumskom rižotu
Pogača sa sardinom
Lungić u sendviču
Pizza s tunom
Pileći bataci s umakom od luka
Sendvič s avokadom
Odresci u umaku s češnjakom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke