Meni Search

Ful nabrijana

Lungić s povrćem

Mediteranski kruščić s lovorom
Hrskava pileća krilca
Povrtni ražnjići
Lignje na šumskom rižotu
Piletina laganini
Pohani tofu s povrćem
Pizza sirni jastučići
Lignje s povrćem i smokvama
Fina pikantna piletina
Mesne okruglice na ražnjiću
Grickalica slanutak iz pećnice
Lignje s manistrom u škartocu
Salata od liganja
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Svinjski file s povrćem
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Kuhano meso s umakom od hrena
Šampinjoni u palačinki
Kunić na bijelo
Odresci u umaku s češnjakom
Brancinovo oko
Salata s mora
Tjestenina fuži s tartufima
Zabavni kineski ravioli
Mini shepherd's pie
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Ramsteak u seksi umaku
Popečci od tikvica
Blagdanska rolada
Mini lazanje
Grill pirjana piletina s roštilja
Govedina s pireom i umakom od rajčice
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Pirjani kunić
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Brusketa s avokadom
Krem juha od tikvica
Okruglice u umaku od rajčice
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Teleći odresci u umaku od višanja
Pileći bataci s umakom od luka
Jabučni krumpirići s cimetom
Piletina Kiev
Manastirski đuveč
Proljetna janjetina
Špageti s ribom
Zlatna piletina
Riba u bijelom umaku
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Hrskavi trokuti
Fish&Chips u tortilji
Kroketi od piletine
Kobasica u pivu i pecivu
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Aromatizirani kruh
Ljetni ražnjići
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Hlebinska i pretepena juha
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Voćna juha od višanja
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Teleći savici u umaku od grejpa
Sočni pureći ražnjići
Lazanje s lignjama
Rezanci s krušnim mrvicama
Umak od limete (Molho de limao)
Janjetina s medom od kadulje
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Uzbudljivi kolač od blitve
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Viška pogača
Prežgana juha
Rajčica s kukuruzom
Rolice od blitve
Grill oslić u aromatičnoj korici
Pogača sa sardinom
Grill povrće na salatu
Vege odresci s marinadom
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Martinjska guska s hajdinom kašom
Turske pizze
Nadjevene lignje
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Grdobina s povrćem
Grill vratina u sendviču
Lagana sarma
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Odresci od morskog psa
Lungić u sendviču
Piletina sa šafranom
Nadjeveni kaneloni u umaku
Irska janjetina
Ražnjići od lososa
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Miješani grill
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Mesne okruglice
Proljetno meso i povrće iz woka
Pizza s tunom
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Čarobna ljetna piletina
Janjetina na padelu
Mirisna pečenka
Fini gulaš od gljiva
Urbana pola
Fileti lososa u finom umaku
Pečena piletina s limunom
Piletina na kijevski način
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
BBQ svinjska rebarca u foliji
Norveška krem juha od ribe i kozica
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Sendvič s avokadom
Waterzooi s piletinom na gantoaški način
Grdobina u pikantnoj šalši
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Meso s repom
Marinirana piletina s roštilja
Kaštelanski makaruni
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Ossobuco
Povrtni lonac
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Meksička party salata
Račići na posteljici od povrća
Delikatesna junetina na češki
Kolinjsko zelje s frišketinom
Bugarska pita od krumpira
Roštilj s umakom Romesco
Sočna pureća rolada
Mediteranski špageti
Sočna rebarca
Belgija - Salade Liégeoise
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke