Meni Search

Ful nabrijana

Lungić s povrćem

Grdobina u pikantnoj šalši
Lagana sarma
Grill oslić u aromatičnoj korici
Sočna pureća rolada
Nadjevene lignje
Riba u bijelom umaku
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Hrskavi trokuti
Okruglice u umaku od rajčice
Lignje s manistrom u škartocu
Miješani grill
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Mediteranski kruščić s lovorom
Rajčica s kukuruzom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Zabavni kineski ravioli
Salata od liganja
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Lignje s povrćem i smokvama
Marinirana piletina s roštilja
Piletina na kijevski način
Uzbudljivi kolač od blitve
Belgija - Salade Liégeoise
Pirjani kunić
Delikatesna junetina na češki
Viška pogača
Bugarska pita od krumpira
Grill pirjana piletina s roštilja
Proljetna janjetina
Jabučni krumpirići s cimetom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Fish&Chips u tortilji
Povrtni ražnjići
Mirisna pečenka
Mini lazanje
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Irska janjetina
Voćna juha od višanja
Norveška krem juha od ribe i kozica
Waterzooi s piletinom na gantoaški način
Pizza sirni jastučići
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Piletina laganini
Kroketi od piletine
Sočna rebarca
Mediteranski špageti
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Šampinjoni u palačinki
Pileći bataci s umakom od luka
Kolinjsko zelje s frišketinom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Govedina s pireom i umakom od rajčice
Martinjska guska s hajdinom kašom
Ramsteak u seksi umaku
Zlatna piletina
Kaštelanski makaruni
Rezanci s krušnim mrvicama
Pečena piletina s limunom
Lignje na šumskom rižotu
Sendvič s avokadom
Umak od limete (Molho de limao)
Janjetina s medom od kadulje
Piletina Kiev
Brancinovo oko
Piletina sa šafranom
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Hlebinska i pretepena juha
BBQ svinjska rebarca u foliji
Fini gulaš od gljiva
Mini shepherd's pie
Meksička party salata
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Teleći savici u umaku od grejpa
Urbana pola
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Fina pikantna piletina
Čarobna ljetna piletina
Ljetni ražnjići
Kunić na bijelo
Turske pizze
Odresci od morskog psa
Grdobina s povrćem
Popečci od tikvica
Prežgana juha
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Vege odresci s marinadom
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Kuhano meso s umakom od hrena
Brusketa s avokadom
Salata s mora
Mesne okruglice
Tjestenina fuži s tartufima
Odresci u umaku s češnjakom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Mesne okruglice na ražnjiću
Pizza s tunom
Meso s repom
Lungić u sendviču
Hrskava pileća krilca
Aromatizirani kruh
Sočni pureći ražnjići
Svinjski file s povrćem
Ražnjići od lososa
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Blagdanska rolada
Lazanje s lignjama
Kobasica u pivu i pecivu
Špageti s ribom
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Grickalica slanutak iz pećnice
Fileti lososa u finom umaku
Povrtni lonac
Janjetina na padelu
Pohani tofu s povrćem
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Manastirski đuveč
Račići na posteljici od povrća
Rolice od blitve
Grill povrće na salatu
Proljetno meso i povrće iz woka
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Teleći odresci u umaku od višanja
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Ossobuco
Pogača sa sardinom
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Roštilj s umakom Romesco
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Krem juha od tikvica
Grill vratina u sendviču
Nadjeveni kaneloni u umaku
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke