Meni Search

Ful nabrijana

Salata s mora

Povrtni ražnjići
Lignje s povrćem i smokvama
Irska janjetina
Pohani tofu s povrćem
Pečena piletina s limunom
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Ljetni ražnjići
Pirjani kunić
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Piletina Kiev
Grill pirjana piletina s roštilja
Miješani grill
Pizza sirni jastučići
Viška pogača
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Lazanje s lignjama
Lignje s manistrom u škartocu
Marinirana piletina s roštilja
Nadjeveni kaneloni u umaku
Meso s repom
Fina pikantna piletina
Brancinovo oko
Sočna rebarca
Kunić na bijelo
Salata od liganja
Janjetina na padelu
Blagdanska rolada
Manastirski đuveč
Rajčica s kukuruzom
Martinjska guska s hajdinom kašom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Kobasica u pivu i pecivu
Kroketi od piletine
Pizza s tunom
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Proljetna janjetina
Hrskavi trokuti
Piletina laganini
Fish&Chips u tortilji
Pileći bataci s umakom od luka
Janjetina s medom od kadulje
Piletina sa šafranom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Piletina na kijevski način
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Mediteranski špageti
Brusketa s avokadom
Zlatna piletina
Ražnjići od lososa
Lungić u sendviču
Teleći savici u umaku od grejpa
Sendvič s avokadom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Turske pizze
Fileti lososa u finom umaku
Grill povrće na salatu
Povrtni lonac
Pogača sa sardinom
Mirisna pečenka
Šampinjoni u palačinki
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Waterzooi s piletinom na gantoaški način
Ossobuco
Krem juha od tikvica
Lignje na šumskom rižotu
Kolinjsko zelje s frišketinom
Nadjevene lignje
BBQ svinjska rebarca u foliji
Vege odresci s marinadom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Grickalica slanutak iz pećnice
Roštilj s umakom Romesco
Umak od limete (Molho de limao)
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Prežgana juha
Špageti s ribom
Okruglice u umaku od rajčice
Mesne okruglice na ražnjiću
Uzbudljivi kolač od blitve
Popečci od tikvica
Teleći odresci u umaku od višanja
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Fini gulaš od gljiva
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Odresci od morskog psa
Proljetno meso i povrće iz woka
Hrskava pileća krilca
Grill vratina u sendviču
Zabavni kineski ravioli
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Mediteranski kruščić s lovorom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Mini shepherd's pie
Rolice od blitve
Mesne okruglice
Hlebinska i pretepena juha
Delikatesna junetina na češki
Grdobina s povrćem
Čarobna ljetna piletina
Kaštelanski makaruni
Voćna juha od višanja
Kuhano meso s umakom od hrena
Bugarska pita od krumpira
Odresci u umaku s češnjakom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Tjestenina fuži s tartufima
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Grdobina u pikantnoj šalši
Norveška krem juha od ribe i kozica
Aromatizirani kruh
Grill oslić u aromatičnoj korici
Ramsteak u seksi umaku
Rezanci s krušnim mrvicama
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Račići na posteljici od povrća
Svinjski file s povrćem
Sočni pureći ražnjići
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Mini lazanje
Govedina s pireom i umakom od rajčice
Lagana sarma
Urbana pola
Sočna pureća rolada
Belgija - Salade Liégeoise
Meksička party salata
Lungić s povrćem
Jabučni krumpirići s cimetom
Riba u bijelom umaku
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Laganu hranu obično povezujemo s ljetom, opuštenim danima punih aktivnosti koje nas vesele i – vitkom linijom, koja nastaje kao rezultat takvoga života. Lagano, ukusno i jednostavno – takva je i ova salata s kozicama.

Sastojci

500 g repova kozica
1 žličica Vegete Mediteran
Crni papar mljeveni Podravka
200 ml maslinova ulja
50 ml konjaka
100 ml bijelog vina
200 g cherry rajčica
150 g Kukuruza šećerca Podravka
50 g rikule ili neke druge samonikle salate
50 ml vinskog octa
2 češnja češnjaka
3 lista mente
limun
sol

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Za početak očistite repove kozica ili upotrijebite gambere.
  • 2 Očišćene repove kozica pospite Vegetom, popaprite, prelijte sa 100 ml maslinova ulja i marinirajte 20 minuta.
  • 3 Na suhoj i dobro zagrijanoj tavi popecite kozice, prelijte konjakom i flambirajte. Nakon flambiranja podlijte vinom i pirjajte dok tekućina ne ishlapi.
  • 4 Cherry rajčice prerežite na pola, dodajte im ocijeđeni kukuruz šećerac i salatu.
  • 5 Sve skupa lagano izmiješajte, dodajte kozice, prelijte preljevom pripremljenim od maslinova ulja i vinskog octa. Po potrebi posolite.

Savjet

Kad pripremate preljev, maslinovom ulju dodajte oguljeni češnjak, ostavite da odstoji 15-20 minuta, a potom ga izvadite i dodajte ocat. Na taj će način preljev dobiti fini okus po češnjaku, a izbjeći ćete neugodan miris nakon jela.

Posluživanje

Poslužite odmah s ploškama limuna i listićima mente.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 161.62 20 20
Kalcij mg 119.24 12 12
Kalij mg 562.24 15 15
Niacin mg 6.94 50 35
Vitamin C mg 26.88 36 30
Vitamin D μg 107.4 54 54
Vitamin A μg 2559.75 64 51
Sol g 3.41 0 0
Bjelančevine g 18.11 - -
Vlakna g 4.8 - -
Ugljikohidrati g 10.01 - -
Masti g 11.38 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke