Meni Search

Ful nabrijana

Salata s mora

Vege odresci s marinadom
Urbana pola
Ražnjići od lososa
Piletina na kijevski način
Sočni pureći ražnjići
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Meksička party salata
Manastirski đuveč
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Špageti s ribom
Ljetni ražnjići
Roštilj s umakom Romesco
Račići na posteljici od povrća
Svinjski file s povrćem
Lazanje s lignjama
Kuhano meso s umakom od hrena
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Mirisna pečenka
Viška pogača
Čarobna ljetna piletina
Riba u bijelom umaku
Lignje na šumskom rižotu
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Hrskava pileća krilca
Sočna pureća rolada
Zabavni kineski ravioli
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Povrtni ražnjići
Mediteranski špageti
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Meso s repom
Jabučni krumpirići s cimetom
Grdobina u pikantnoj šalši
Zlatna piletina
Miješani grill
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Fina pikantna piletina
Prežgana juha
Grickalica slanutak iz pećnice
Teleći savici u umaku od grejpa
Umak od limete (Molho de limao)
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Bugarska pita od krumpira
Fileti lososa u finom umaku
Nadjevene lignje
Fini gulaš od gljiva
Norveška krem juha od ribe i kozica
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Pečena piletina s limunom
Nadjeveni kaneloni u umaku
Grdobina s povrćem
Lungić u sendviču
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Grill pirjana piletina s roštilja
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Mediteranski kruščić s lovorom
Sočna rebarca
Šampinjoni u palačinki
Delikatesna junetina na češki
Teleći odresci u umaku od višanja
Proljetno meso i povrće iz woka
Piletina Kiev
Lagana sarma
Janjetina s medom od kadulje
Krem juha od tikvica
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Pizza sirni jastučići
Hrskavi trokuti
Kobasica u pivu i pecivu
Pizza s tunom
Fish&Chips u tortilji
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Ossobuco
Kroketi od piletine
Waterzooi s piletinom na gantoaški način
Mini lazanje
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Sendvič s avokadom
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Kunić na bijelo
Kaštelanski makaruni
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Salata od liganja
Irska janjetina
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Proljetna janjetina
Brancinovo oko
Pohani tofu s povrćem
Blagdanska rolada
Govedina s pireom i umakom od rajčice
Mesne okruglice
Piletina laganini
Brusketa s avokadom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Martinjska guska s hajdinom kašom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Pogača sa sardinom
Pirjani kunić
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Marinirana piletina s roštilja
Ramsteak u seksi umaku
Kolinjsko zelje s frišketinom
Mini shepherd's pie
Rolice od blitve
Lungić s povrćem
Odresci u umaku s češnjakom
Pileći bataci s umakom od luka
Odresci od morskog psa
Hlebinska i pretepena juha
Popečci od tikvica
Belgija - Salade Liégeoise
Grill vratina u sendviču
Okruglice u umaku od rajčice
Tjestenina fuži s tartufima
Rezanci s krušnim mrvicama
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Grill povrće na salatu
Aromatizirani kruh
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Povrtni lonac
Voćna juha od višanja
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Mesne okruglice na ražnjiću
Grill oslić u aromatičnoj korici
Turske pizze
BBQ svinjska rebarca u foliji
Lignje s povrćem i smokvama
Janjetina na padelu
Piletina sa šafranom
Uzbudljivi kolač od blitve
Lignje s manistrom u škartocu
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Rajčica s kukuruzom
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Laganu hranu obično povezujemo s ljetom, opuštenim danima punih aktivnosti koje nas vesele i – vitkom linijom, koja nastaje kao rezultat takvoga života. Lagano, ukusno i jednostavno – takva je i ova salata s kozicama.

Sastojci

500 g repova kozica
1 žličica Vegete Mediteran
Crni papar mljeveni Podravka
200 ml maslinova ulja
50 ml konjaka
100 ml bijelog vina
200 g cherry rajčica
150 g Kukuruza šećerca Podravka
50 g rikule ili neke druge samonikle salate
50 ml vinskog octa
2 češnja češnjaka
3 lista mente
limun
sol

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Za početak očistite repove kozica ili upotrijebite gambere.
  • 2 Očišćene repove kozica pospite Vegetom, popaprite, prelijte sa 100 ml maslinova ulja i marinirajte 20 minuta.
  • 3 Na suhoj i dobro zagrijanoj tavi popecite kozice, prelijte konjakom i flambirajte. Nakon flambiranja podlijte vinom i pirjajte dok tekućina ne ishlapi.
  • 4 Cherry rajčice prerežite na pola, dodajte im ocijeđeni kukuruz šećerac i salatu.
  • 5 Sve skupa lagano izmiješajte, dodajte kozice, prelijte preljevom pripremljenim od maslinova ulja i vinskog octa. Po potrebi posolite.

Savjet

Kad pripremate preljev, maslinovom ulju dodajte oguljeni češnjak, ostavite da odstoji 15-20 minuta, a potom ga izvadite i dodajte ocat. Na taj će način preljev dobiti fini okus po češnjaku, a izbjeći ćete neugodan miris nakon jela.

Posluživanje

Poslužite odmah s ploškama limuna i listićima mente.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 161.62 20 20
Kalcij mg 119.24 12 12
Kalij mg 562.24 15 15
Niacin mg 6.94 50 35
Vitamin C mg 26.88 36 30
Vitamin D μg 107.4 54 54
Vitamin A μg 2559.75 64 51
Sol g 3.41 0 0
Bjelančevine g 18.11 - -
Vlakna g 4.8 - -
Ugljikohidrati g 10.01 - -
Masti g 11.38 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke