Meni Search

Ful nabrijana

Teletina s cous-cousom iz pećnice

Grill pirjana piletina s roštilja
Martinjska guska s hajdinom kašom
Manastirski đuveč
Brusketa s avokadom
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Odresci od morskog psa
Ražnjići od lososa
Pizza sirni jastučići
Turske pizze
Marinirana piletina s roštilja
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Viška pogača
Fini gulaš od gljiva
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Kaštelanski makaruni
Hrskavi trokuti
Pizza s tunom
Govedina s pireom i umakom od rajčice
Kroketi od piletine
Salata s mora
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Grdobina s povrćem
Salata od liganja
Pohani tofu s povrćem
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Waterzooi s piletinom na gantoaški način
Janjetina na padelu
Hrskava pileća krilca
Svinjski file s povrćem
Ossobuco
Zabavni kineski ravioli
Proljetno meso i povrće iz woka
Piletina na kijevski način
Šampinjoni u palačinki
Ljetni ražnjići
Grdobina u pikantnoj šalši
Lignje s povrćem i smokvama
Odresci u umaku s češnjakom
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Lungić u sendviču
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Mesne okruglice
Okruglice u umaku od rajčice
Mediteranski špageti
Lignje s manistrom u škartocu
Pileći bataci s umakom od luka
Irska janjetina
Kolinjsko zelje s frišketinom
Jabučni krumpirići s cimetom
Miješani grill
Mirisna pečenka
Vege odresci s marinadom
Mesne okruglice na ražnjiću
Mini lazanje
Bugarska pita od krumpira
Lungić s povrćem
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Rajčica s kukuruzom
Sočna pureća rolada
Mini shepherd's pie
Mediteranski kruščić s lovorom
Povrtni lonac
Krem juha od tikvica
Umak od limete (Molho de limao)
Pečena piletina s limunom
Proljetna janjetina
Pogača sa sardinom
Ramsteak u seksi umaku
Meksička party salata
Piletina laganini
Popečci od tikvica
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Riba u bijelom umaku
Hlebinska i pretepena juha
Zlatna piletina
Sočni pureći ražnjići
Urbana pola
BBQ svinjska rebarca u foliji
Grill vratina u sendviču
Fina pikantna piletina
Delikatesna junetina na češki
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Piletina sa šafranom
Sočna rebarca
Janjetina s medom od kadulje
Aromatizirani kruh
Fish&Chips u tortilji
Piletina Kiev
Kuhano meso s umakom od hrena
Teleći odresci u umaku od višanja
Uzbudljivi kolač od blitve
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Čarobna ljetna piletina
Tjestenina fuži s tartufima
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Blagdanska rolada
Teleći savici u umaku od grejpa
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Kobasica u pivu i pecivu
Grill povrće na salatu
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Rezanci s krušnim mrvicama
Kunić na bijelo
Lazanje s lignjama
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Belgija - Salade Liégeoise
Pirjani kunić
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Prežgana juha
Meso s repom
Rolice od blitve
Fileti lososa u finom umaku
Nadjeveni kaneloni u umaku
Lignje na šumskom rižotu
Brancinovo oko
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Povrtni ražnjići
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Sendvič s avokadom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Voćna juha od višanja
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Nadjevene lignje
Grickalica slanutak iz pećnice
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Norveška krem juha od ribe i kozica
Špageti s ribom
Roštilj s umakom Romesco
Račići na posteljici od povrća
Lagana sarma
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Pripremite teletinu s cous-cousom na nov i praktičan način bez dodavanja ulja. Jednostavno meso položite u vrećicu, dodajte cous-cous, poriluk, papriku i pecite u pećnici. Jako fino i nimalo komplicirano!

Sastojci

1 kg teletine
1 žlica Vegete
¼ žličice suhog timijana
1 žličica Vegeta Maestro slatke paprike mljevene
1 žličica Gussnela Podravka
malo Vegeta Maestro crnog papra mljevenog
150 g cous–cousa
100 g narezanog poriluka
120 g crvene paprike

Koristili smo

Slatka paprika

Slatka paprika

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe80 min

  • 1 Meso narežite na veće kocke i stavite u vrećicu za pečenje.
  • 2 Dodajte mješavinu Vegetu pomiješanu sa suhim timijanom, crvenom paprikom i Gussnelom i protresite da se sadržaj ravnomjerno rasporedi.
  • 3 Cous–cous pomiješajte s narezanom teletinom, porilukom i paprikom narezanom na kockice. Uspite u vrećicu s mesom.
  • 4 Vrećicu položite u posudu za pečenje i zatvorite vezicom. Sadržaj ravnomjerno rasporedite, a vrećicu na vrhu probodite iglom nekoliko puta.
  • 5 Pecite u pećnici zagrijanoj na 200 °C oko 60 minuta.

Savjet

Možete dodati druge vrste povrća u smjesu s cous-cousom.

Posluživanje

Pečeno meso s cous–cousom poslužite sa salatom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 75.5 25 19
Fosfor mg 550.2 69 69
Kalij mg 939.85 25 25
Pantotenska kiselina mg 3.62 52 52
Niacin mg 29.03 207 145
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 1733.75 43 35
Sol g 0.56 0 0
Bjelančevine g 52.86 - -
Vlakna g 1.87 - -
Ugljikohidrati g 16.27 - -
Masti g 7.55 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke